[אלמוני]

בנות יקרות האם קרה לכן שאתן עושות תוכנית בדיוק מה שכתוב אך לא יורדות במשקל ?
אני ממש מתחילה להתיאש שבוע שעבר לא ירדתי נשארתי באותו המשקל והשבוע נראה לי שאני לא יורדת בכלל ואני עושה תוכנית + ספורט . עד כה ירדתי 5 קילו בחודשים וחצי וזה נראה לי מעט . בקיצור בנות אני ממש מתחילה להתיאש.

[אלמוני]

זה קורה לכולנו ואסור להרים ידיםםםםםםםםםם
אז קדימה תחשבי חיובי ויהיה בסדר אצלינו אסור להרים ידיםםםםםםםםםםםםםם
בהצלחה

[אלמוני]

היי ענבל…
הגוף שלנו מכונה חכמה אבל בכל הנוגע בהענקת “משכורת” על עבודה מאומצת הוא בוגד בנו לעיתים…התוצאות לא מגיעות על פי הזמנתנו…אלא הגוף עושה מה שהוא רוצה…המדד הכי אובייקטיבי לראות ירידה במשקל זה פעם בחודש…ולא פעם בשבוע…אז הפסיקי להישקל לבד, הפסיקי להתייאש, הפסיקי להעניק לגולם המתכתי משמעויות יתר על המידה…התחזקי מהכוחות שלך להיות עוד יום ועוד יום בתוכנית….פרגני לעצמך..התוצאות תמיד מגיעות, גם אם לעיתים הן מתעכבות…
חיבוק
בהצלחה !

[אלמוני]

אסור אבל בשום אופן אסור להתייאש..
יכולה אני לספר לך רק מנסיוני האישי
כי הירידות שלי כל כך קטנות וחודשים שלמים
אני נתקעת מבלי לרדת ותאמיני לי עושה תוכנית
מדוייקת אבל לא מתייאשת ונשבעתי לעצמי שהפעם
אני אנצח את השומנים ולאט לאט הגעתי ל-33 ק”ג ירידה .
אז תמשיכי לעשות תוכנית וזה יגיע מבטיחה.
לילה טוב מציפי

[אלמוני]

בנות יקרות תודה רבה על התמיכה פחות חצי קילו .
אוהבת ענבל

[מאת]

תגובות