נרשמתי לפני כחודש ,,הייתי ב2 שקילות כבר
שקילה אחת ירדתי 2100 שזאת שקילה ראשונה ,,המשכתי עם המון המון מוטיבציה ובשבוע השני ירדתי רק 200 גרם , כל האוויר יצא לי , אומנם המשכתי בתוכנית והכל לפי מה שצריך , הליכה , אכילה נכונה, אבל כל היום אני חושבת ואם לא ירדתי שוב , ואם משהו לא בסדר , מה יכול להיות שאני לא יורדת
קודם כל זה טוב שלא עלית
כל ירידה זה ברכה לא זורקים את לפח
עבדת קשה בשביל זה!
תתחזקי, תמשיכי בתוכנית ולא להתייאש!!!!!!!!!
את יכולה לעשות את זה
בהצלחה עדנה
היי..
אני מבינה את התסכול…אבל יקירתי..כמה זמן את סוחבת את העודף משקל?? האם את חושבת שהוא ייעלם כל כך מהר? סורי לאכזב אבל אין כך…ירידה ממוצעת היא חצי קילו בשבוע..את ירדת בשבוע אחד..ממוצע חודשי…אז ברור שבשקילה לאחר מכן תהיה ירידה קטנה..מה שחשוב זה לסגל את ההרגלים החדשים שישמרו עלייך כל החיים..חזרי לקבוצה, התעודדי, הביני שזה מסע ותהליך..ולא סטוץ:)
בהצלחה