[אלמוני]

שלום. אני כבר 3 שנים נמצאת בקבוצה. בשנה הראשונה ירדתי 22 קילו שנה שניה שמרתי על המשקל ואחר כך פשוט התחלתי לעלות.
מ 22 קילו שירדתי נשאר לי רק 6 קילו ואני מרגישה פשוט זוואה , מאוכזבת אי אפשר להגיד לגמרי מעצמי אני לא יודעת ממה כבר להרגיש מאוכזבת. כל שבוע אני יוצאת מהפגישה ואומרת לעצמי אוקי נתחיל לעשות עוד יותר טוב. אני לא יכולה להגיד שאני שיניתי מהשהוא שעשיתי מהתחלה . אני מאוכזבת שאני עולה כי אני יודעת שאני לא עושה 100% אבל אני בטוחה שאני עושה 80% ” ולא מגיע לי לעלות כל שבוע ושבוע ” אני שונאת את הרגשה שאני חוזרת לגמר' אחורה עם המשקל אני כבר לא יודעת מה לעשות אני מתחילה להתייש

[אלמוני]

למה הגעת לקבוצה לפנים 3 שנים? זוכרת? איך הרגשת לפני?
איך הרגשת אחרי שנה? עם מחיאות הכפיים? תואר כבוד..!
אני בטוחה שאת זוכרת ושהרגשת ניפלא..מהדרך ומהתוצאה.
ולפני כן? זוועה! לשם את רוצה לחזור??

טוב שעצרת את זה,תשמרי בקנאות על ה6 שיש לך, תחזירי לעצמך את ה16 הנוספים, אחרת זה יעלה יותר מ20.. וחבל..לא כיף בצד השני!

לא בוכים על חלב שנשפך, פשוט קונים חדש!
🙂

המון בהצלחה!

[אלמוני]

היי אמה..
אני מסכימה ומצטרפת לכל מילה שדלית המקסימה כתבה לך בהודעתה..
כמו כן אני יודעת מניסיון אישי ושל אחרים שלעיתים תוכנית של 80 % לא מספיקה..ואפילו לעיתים גורמת לעלייה במשקל…
אם את באמת שונאת את ההרגשה הזו..ורוצה לשנות את המצב..זה בידיים שלך…התחילי תוכנית חדשה, כזו של 100% בשביל האושר שלך..אין קיצורי דרך..סורי..
בהצלחה

[מאת]

תגובות