לדיאטות.. השאלה מה האופציה האחרת? להשאר במשקל הזה?להמשיך ולהעלות במשקל? להכנס לניתוח מסובך ומסכן חיים? אז דיאטה בהגדרה הינו תהליך ארוך של הפחתת כמות הקלוריות הנכנסת לעומת היוצאת ובתכלס שינוי סגנון התזונה, אילו עוד אופציה קיימות בפנייך? שלא תטעי זה קשה ולא פשוט מתסכל ומעיק לכל אלו המעוניינות להשיל ממשקלן אבל ללא ספק זוהי הדרך השפויה והבטוחה להורדה (איטית) במשקל… ודעי שגם “הרזות” “עובדות” כדי להראות כך, הן לא יאכלו מלווח ופיצות לרב אלא יעדיפו מבושל ומאכלים פחות שומניים, הן לא יאכלו כמויות מטורפות ויספתקו בקינוח אחד.. תבדקי אותי תראי שאני צודקת (למרות שהן נורא אוהבות להגיד “אני אוכלת הכל מהכל מתי שאני רוצה.. זה גנים” אם תפרטי את התפריט היומי שלהן זה יהיה בערך חצי ממה שאנחנו נוהגות היינו לאכל… תרימי ראש שמרי על כל שהורדת עד כה בצפורניים ותמשיכי “לעבוד”
בהצלחה
.
.
