[אלמוני]

נלחמת במשקל שלי כבר 4 שנים
אני 10 ימים אצל חלי … יודעת שאסור להישקל בבית
ובכל זאת נשקלתי , הייתי סקרנית וכמובן המשקל מראה עליה .
אני ממש מקפידה ומבצעת תפריט של 1500
אני 168
ושוקלת 80.1 (שהתחלתי בקבוצה)

זה ממש שובר מנטלית!!!
:עצוב:

[אלמוני]

בוקר טוב,
הסקרנות… יכולה להבין. אבל יחד עם זאת את רק 10 ימים בתוכנית. שאפו שהתחלת לפני החגים – מעיד על רצינות כי בדרך כלל מתחילים רק אחרי החגים. תמשיכי בתפריט כרגיל, החגים ממש לא קנה מידה להצלחה או אי-הצלחה.
וגם משכורת לא מקבלים אחרי 10 ימי עבודה.
אל תתני למשקל משקל (כוח) שאין לו זה רק גולם ולא הוא מה שיקבע את רמת המוטיבציה ומצב הרוח שלי. המשיכי כרגיל והתוצאות יגיעו. בהצלחה

[מאת]

תגובות