[אלמוני]

מאמי כמה זמן את עושה את הדיאטה הזו של הסנדוויצים?
כל השבוע?כי מותר רק 3 פעמים…

[אלמוני]

את ימי הכריכים ניתן לאמץ ליומיים שלושה אך כדי לראות תוצאות תצמדי לתכנית הרגילה, תשתי הרבה ותעשי פעילות גופנית כלשהי…אני את “ימי הכריכים” מאמצת רק שאני בטיול או ביום יציאה של שעות מהבית (השתלמות וכדו').
בהצלחה…
מציעה לך להיפרד מחברינו היאוש שלא מוביל לשום מקום טוב במקום זה מציעה לך לאמץ את חברתנו התקוה שביחד עם רצון אמיתי ומעט עבודה נכונה מובילים רק למקומות טובים.
נוסחה בדוקה לאחר ירידה של 47 ק”ג.
מאחלת לך מעתה רק טוב
רחלי ו.

[אלמוני]

אל תאפשרי לייאוש לחדור ולהיכנס אלייך, אמרי לו שלום ושלחי אותו הביתה כי אין דבר העומד בפני הרצון ושאינך יכולה להשיג.
יום חדש התחיל והתחילי אותו הכי טוב שאת יכולה, דבקי לתוכנית ושתי המון מים, צאי גם לאיזו הליכה קצרה שתעודד אותך והמשיכי הלאה. חלקי את המטרה שלך להרבה מטרות ביניים קטנות ונסי לשאוף כל פעם לאחת מהן במקום לשאוף למשהו שנראה כ”כ רחוק. אני בטוחה שאם רק תרצי תצליחי, אין ספק בכך!!
המון המון בהצלחה ועדכני אותנו איך הולך… :מאושר:

[מאת]

תגובות