[אלמוני]

לאן נעלם כוח הרצון שלי? נראה שכל מה שאני רוצה זה מתוק ועוד מתוק בכל הזדמנות בכל שעה ביום – מ ת ו ק !!!! מנסה להתחיל בכל יום א' ונכשלת שוב ושוב…אין לי כוחות נפשיים ואני כבר רואה את עצמי מתאכזבת בתאי המדידה כשאלך לחפש שמלה לאירוע הקרב ובא – עוד חודש בדיוק אחי הגדול מתחתן. אז יש לי חודש – איך מתחילים? איך מתחזקים????? הכי מפריע שאני לא מצליחה לשבוע וחייבת את המתוק אחרי הארוחות של הדיאטה….

[אלמוני]

מה את באמת רוצה?
אני בטוחה שאת לא רוצה להתאכזב כשאת מחפשת בגדים לחתונה.
תעצמי את העיניים ותחשבי איך את רוצה לראות את עצמך ביום החתונה, והאם שווה לך להרוס את זה בשביל עוד קוביית שוקולד..
אם את עדיין רעבה אחרי הארוחה, אולי את לא אוכל מספיק ירקות?
את שותה מספיק מים?
זה הכול בראש שלנו, אנחנו בהחלט יכולות בלי המתוק אחרי הארוחה.
תנסי אחרי הארוחה לאכול סוכרייה ללא סוכר, זה יכול לתת מענה למתוק.
שיהיה בהצלחה!!

[אלמוני]

הכי הכי חשוב שלא תקראי לזה דיאטה
ברגע שתוציאי את זה מהראש הכל יהיה בסדר
זה פשוט דרך חיים
שיהיה המון בהצלחה ו…. מזל טוב!!!

[lee maman]

קרן יקרה…
“את חייבת מתוק”…
איזה מתוק הוא המראה שניבט אלינו כשאנחנו מצליחים??
איזה טעם יש למראה שלך בתוך שמלה בארוע הקרוב??
טועמת ????
יאמממייי…
איך מתחילים??
חוזרים לקבוצה!!
נזכרים בלמה אני רוצה לרדת במשקל?
לוקחים את התפריט ומתחילים לעשות!!
אומרים לעצמנו משפט אמונה כל יום: אני יכולה!! אני מסוגלת!! יש לי כח!!
ויוצאים לדרך..משאירים את תחושת הכישלון….שלא תנהל אותנו…
וכל פעם שאת רואה מתוק…תראי מתוק אחר….הרגשה מתוקה של הצלחה!!!
מה את אומרת??
בעיני השמלה שאת עומדת ללבוש הכי טעימה בעולם…

[מאת]

תגובות