חדש! כל התוכניות של חלי ממן זמינות לרכישה באתר!
מוצגות 4 תגובות – 1 עד 4 (מתוך 4 סה״כ)
  • מאת
    תגובות
  • #179807
    אלמוני
    לא פעיל

    אני בת 25 והשמנתי בבטן ובתחת… כאילו החלק התחתון לא נראה כלל קשור לחלק העליון שלי בגוף.

    יש לי בטן ותחת.

    ואני מנסה כל כך לרדת… אוכלת בכמויות קטנות או שלא אוכלת בכלל…

    אני בד”כ בבוקר לא אוכלת. אני לא יודעת מה לאכול בבוקר. אני מפחדת שכל דבר שאני אביא משמין כי אני לא אוכלת לחם קל. אני חולת פחמימות.
    ובצהריים שאני חוזרת מהעבודה אני אוכלת ארוחת צהריים שכוללת חלבון + פחמימה.

    ובכל זאת אחר כך חייבת קצת נשנושים פה ושם. ובערב אני לא רעבה כבר. אבל אוכלת לפני השינה ממתקים. אולי יש לזה השפעה?

    אבל זה לא תמיד….
    מיואשת. אחותי מתחתנת עוד חודש וחצי ואני רוצה דרך מהירה להוריד את הבטן והתחת אם יש דרך כזאת.

    #179808
    אלמוני
    לא פעיל

    תישתי הרבה מים ותישתדלי לאכול הרבה ירקות בהצלחה

    #179809
    אלמוני
    לא פעיל

    היי…
    לצערי, אין קיצורי דרך בהרזייה…
    אני ממליצה לך לאכול על פי התפריט בחודש וחצי הקרובים ולשלב פעילות גופנית ומים כל יום….כמו שצריך…
    בהצלחה

    #179810
    אלמוני
    לא פעיל

    לא לדחות כל יום שעובר החתונה של אחותך קרבה ואת עם מחלת הפחממות שלך…

מוצגות 4 תגובות – 1 עד 4 (מתוך 4 סה״כ)

יש להתחבר למערכת על מנת להגיב.

דברו איתי
Whatsapp icon
Whatsapp icon חלי אני רוצה להצטרף
נגישות