[אלמוני]

:עצוב: :כועס: כבר שלושה וחצי שבועות בקבוצה , ירדתי בשבוע הראשון קילו שבע מאות ומאז תקועה יורדת 300 עולה 300 , שוב עולה מה אני עושה לא בסדר??
אוכלת בדיוק לפי הארוחות שותה כנעט 2 ליטר מים ביום עושה פעילות גופנית פעמיים בשבוע אז למה אני לא יורדת??? יש לי בסך הכל 6 קילו להוריד ואני תקועה איתם כבר מלא זמן עוד מלפני שנרשמתי לקבוצה ניסתי כל הזמן לבד וגם לא הצלחתי ,
עצות ועידוד יתקבלו בברכה

[אלמוני]

ובמפגש תראי למנחה אולי את טועה

[אלמוני]

אין לך מה להתייאש !!
זה ידוע שכשאין הרבה מה להוריד זה יורד לאט
אז אני ממליצה לך כמו צביה – להגיש יומן אכילה וכך לבדוק למה העליות
בהצלחה יקירה ואל תתיאשי רק תקפידי היטב

[אלמוני]

גם אני ממליצה על רישום..

[מאת]

תגובות