[אלמוני]

שבוע טוב לכולם…….

אני פותחת את השבוע הקסום שבא עלינו לטובה עם שרשור של מטרות….

מזכירה לכן שלמטרות יש חשיבות עצומה בתהליך שלנו….

כאשר אדם לא יודע לאן הוא הולך….מאוד קשה לו להגיע לשם….

אנחנו יודעים לאן אנחנו רוצים להגיע, אז כל שנותר לנו לעשות הוא להציב מטרות מציאותיות בדרך לשם,

וכך מטרה קטנה ועוד אחת ועוד אחת תוביל אותנו הישר ליעד…

אז כל מי שרוצה לרשום לעצמו מטרה לשבוע הקרוב, מוזמן לעשות זאת..

דוגמאות: לשתות מים כמו שצריך, לתכנן ארוחות, לקנות כל מה שצריך, לעסוק בפעילות גופנית, לחשוב מחשבות חיוביות ועוד ועוד, כל אחד בוחר לעצמו את המטרה שלו ודובק בו……ולא מוותר…..

 

המטרה שלי לשבוע הקרוב זה להצליח לעשות 4 פעמים השבוע פעילות גופנית, מה שלכם??

 

בהצלחה

שבוע קסום

איה

[אלמוני]

שבוע טוב,

אז באמת המטרה שלי היא לחזור לתלם, קצת חרגתי השבועות האחרונים לאור כל (הקולולו)…

חייבת לחזור לשם ומהר..

שבוע טוב

אוהבת ומקווה שניפגש בקרוב

[אלמוני]

המטרה שלי לחזור לתוכנית

בלי נפילות

לרשום ולעשות הליכות ולעבור כל יום בהצלחה

[אלמוני]

מטרה קטנה – כגדולה,  לא לוותר על הבקבוק מים שיהיה צמוד אליי ולא לקחת תיק קטן מי בשבילו

לא להתרגז על הבקבוק מים כי הוא כבד

לא לשכוח אותו בבית לנוחיתו אם הוא לא איתי אני לא שותה מספיק

ובכלל זאת מטרה קטנה, אבל יש בה כמה קטנה שלא תהיה משהו מעבר

לא סתם אומרים בצה”ל משמעת מים!

אמן

[אלמוני]

היי לכולם

מטרתי לשבוע היא לעשות תוכנית מדוייקת ולא לזייף

ולהוריד את הקילו וחצי שעלו בשבועיים האחרונים

 אני מאחלת בהצלחה לכולם!!!!!

והמון בריאות

דורית ע

[אלמוני]

היי כולם..

מטרתי לשבוע הבא היא להתחיל לעשות ספורט..

משהו שקצת קשה לי!

 

מקווה ששבוע הבא אני אספר לכם שהצלחתי

[מאת]

תגובות