[אלמוני]

:מבולבל: :מבולבל: :מבולבל: :מבולבל: :עצוב: :עצוב: :עצוב: :עצוב: :עצוב:
ירדתי עכשיו על משהו כמו 2 מותרות (ולצערי אני לא מגזימה, אפילו לא בטיפה…)
מחר יש לי שקילה ואני מתבי'ישת ללכת..
אני כבר חודשי'ים נעה ונדה סביב אותו משקל.
אני לא מצליחה לצאת מהמתכונת של שבוע הצלחה, ואז שבוע נפילה.. ושוב ושוב.
אני בשיאה של תקופת מבחנים עכשיו ורק מחפשת לאכול..
בקיצור..
צריכה עזרה.. :עצוב: :עצוב: :עצוב:

[אלמוני]

גם אני כמוך בתקופת מבחנים וגם בגרויות, וכן זה יותר קשה עם הלחץ אבל בסופו של דבר אחרי שהמבחנים מסתיימים נשארת לנו עדיין אותה מטרה של הרזייה וניהול אורח חיים בריא. ממקום שאני מבינה אותך תעשי ככל שאת יכולה את התוכנית, גם אם יש פיקשושים קטנים הכל מסתדר בסופו של דבר.
אולי תחליטי על שבוע בישולים ותתכני מראש כל ארוחה שאת הולכת לאכול כדי להיכנס לשגרה מחדש. :שמח1:

[אלמוני]

היום זהו יום הבוחר..
מקוה שתעשי את הבחירה הנכונה ותלכי לקבוצה.
את הבושה את יכולה (ורצוי) להשאיר בבית.
תקופת מבחנים היא תקופה לא קלה אבל מצד שני את מתמודדת גם עם הלימודים וגם עם התהליך.
אז בואי נצחי בשני המסלולים… ווינרית.
מחכה לעדכון שלך :שמח1:

[מאת]

תגובות