[אלמוני]

שמעתי כבר כמה עצות ממכם אבל שאלה לי לגבי ארוחת הבוקר 🙂 האם ישנה אפשרות לבחור כמה גבינות שהן יחסית דלות שומן? כלומר האם אני יכולה נגיד לקחת סלט ירקות כולל גבינות רזות עם 2 פרוסות לחם? לא יודעת אם אצליח לשמור על איפוק הרבה :מבולבל:
עזרה?
אני בעד לשמור על התוכנית אבל גם קצת להנות..

[אלמוני]

זה מה ש-את- מחליטה, לא אנחנו.
את יכולה להפוך את ארוחת הבוקר לארוחת הערב ואז לאכול מנת חלבון וחצי.

[מאת]

תגובות