[אלמוני]

🙂 🙂 🙂

[אלמוני]

שוב חזרה על מתכון עם שינוי קטן.
גרנולה ביתית:

ק”ג שיבולת שועל גסה.

300 גרם שקדים טבעיים.

300 גרם אגוזי מלך טבעיים.

חצי כוס סירופ אגבה או סילן.

חצי כוס שמן

חצי כוס מים.

לפזר את שיבולת השועל על תבנית, לערבב את הנוזלים ולפזר על התבנית תוך ערבוב.

לאפות בחום בינוני כ20-25 דקות עם ערבוב באמצע.

את השקדים והאגוזים לטחון במעבד מזון ולערבב אחרי ההוצאה של שיבולת השועל מהתנור.

מנה =שלוש כפות. (אני אוכל לארוחת בוקר עם יוגורט 1.5% ופרי חתוך)

[מאת]

תגובות