[אלמוני]

היי, היום קיבלתי מחזור ומחר אני נשקלת במקום ברביעי בשל אילוצים..גם בגלל המחזור וגם השקילה לפני שעבר שבוע מהשקיךה הקודמת אני חוששת שלא אראה שוב ירידה-האם זה באמת משפיע? בנוסף- (בלי קשר)- מה נחשב דבש? שומן/פחמימות?…תודה! :מבולבל:

[אלמוני]

הי אושרית,
בואי נביט “על זה” רגע כעל תהליך. לפעמים קורה שלא נשקלים אחרי שבוע מלא, ויש תנודות במשקל, ויש גם את המחזור החודשי שגורם לעליה במשקל בימים הראשונים (או לפני שמגיע). אם נלמד לראות את התהליך כחלק מהעניין יהיה פשוט יותר לקבל גם את העליות במשקל. מחזור מופיע כל חודש והרי לא יתכן שפעם בחודש נצא לפרסומות בגללו. קבלי הכל באהבה ותמשיכי להגיע לשקילה. גם אם לא תהיה ירידה השבוע ותהיי צמודה לתפריט הירידה תגיע בשבוע הבא. לגבי דבש: יש כפית של סילאן דבש או ריבה פעם ביום חינם. 🙂

[מאת]

תגובות