שלום לכולם אני מתחילה מחר את השבוע הרביעי וכבר ירדתי 4.200 תודה לכל מי שאמר כל הכבוד:)))))
אבל קיבלתי מחזור ואני מרגישה נפוחה. לא זוללת כבעבר נצמדת לתפריט אבל משום מה חוששת ללכת יום שני לקבוצה אולי הירידה לא תראה כי כולי בנוזלים מגעילים. תקנו אותי אם אני טועה.
האם קורה לגוף שלנו משהו במחזור שמאט את קצב הירידה????
עליה במשקל כתוצאה מפעילות הורמונית בגוף היא נורמלית,, עד חצי קילו זה בסדר..
ולא תמיד זה כך, אם שמרת כל השבוע ולא נכנעת לאוכל, לא בטוח שתעלי, ואפילו תרדי במשקל, וזו סתם הרגשה..מצד שני אם עדיין תהייה עליה קטנה, תהיי בטוחה שהיא תרד שבוע אחרי.
בלי לחץ, זה בסך הכל שבוע, וצריך ללמוד לחיות עם זה..זה מגיע כל חודש (בדר”כ) 🙂