[אלמוני]

פעמיים בשבוע – טבעול, מטעמי בריאות – אוכל מעובד זה לא מומלץ.
פעמיים בשבוע – סושי.
פעמיים בשבוע – פחמימה מרובעת.
כמובן שעדיף שלא תנהגי בצורה הזאת כל שבוע, אלא תשלבי יותר חלבון בשר בתפריט שלך – עוף, בקר, קטניות וכו'.

[מאת]

תגובות