[אלמוני]

שלום לכולם,
היום בארוחת צהריים בחדר אוכל בעבודה אכלתי מוקפץ..
הבשר היה בערך כמו חזה עוף אחד (כמו שמותר בתוכנית לארוחת צהריים)
והרטבים.. אחח הרטבים.. היה מתוק, הרגשתי טריאקי ולא יודעת מה עוד הם שמו שם…
בגלל החריגה של הרוטב לא אכלתי פחמימה בארוחת צהריים
וגם ויתרתי על 2 מנות שומן שמגיעות במהלך היום
נשמע לכן שזה בסדר?
לא בא לי להפוך את זה למנה מותרת

[אלמוני]

חשוב לי לציין שהמוקפץ כלל רק ירקות ועוף.. בלי נודלס
ואת הירקות לא אכלתי
רק את החתיכות חזה עוף

[אלמוני]

נראה לי שדיברנו על זה בטלפון (התקשרת למשרד נכון?)
להבא: לא לוותר על הפחמימה ולא לקזז במהלך היום מנות שומן.
להחשיב כמנת חלבון בשר (כי היתר ירקות) ומנת שומן בגלל הרוטב ולהוסיף פחמימה
בכל מקרה לא מקזזים ממנות אחרות במהלך היום

[מאת]

תגובות