[אלמוני]

משפט שכתבתי לעצמי על המקרר ומחזק אותי מאוד:

שינוי הוא לא משהו שעוצרים את הנשימה בשבילו.
הוא קורה כל הזמן.
ולאורך זמן.

מקווה שיחזק גם אתכם 🙂

[אלמוני]

:קול:

[אלמוני]

וואהוו, ממש אהבתי !!
תודה

[אלמוני]

חשוב לזכור ששינוי, לכשעצמו, הוא לא פשוט ולא קורה בלילה ולפעמים צריך להתאמץ בו כי אם שינוי היה כ”כ פשוט כולנו היינו במקום אחר…
זה מאוד דומה לפעילות גופנית-
בדופק נמוך מידיי…כזה שנובע ממאמץ נמוך, לא באמת שורפים קלוריות
דופק גבוה מידיי גם הוא לא מומלץ
לכל אחד מאיתנו נקודת האיזון המתאימה לו היא הנכונה ביותר :שמח1:

[אלמוני]

חשוב לזכור ששינוי, לכשעצמו, הוא לא פשוט ולא קורה בלילה ולפעמים צריך להתאמץ בו כי אם שינוי היה כ”כ פשוט כולנו היינו במקום אחר…
זה מאוד דומה לפעילות גופנית-
בדופק נמוך מידיי…כזה שנובע ממאמץ נמוך, לא באמת שורפים קלוריות
דופק גבוה מידיי גם הוא לא מומלץ
לכל אחד מאיתנו נקודת האיזון המתאימה לו היא הנכונה ביותר :שמח1:

[מאת]

תגובות