ממש מזדהה איתך.
אני גם צריכה להןריד כ10 קילו ןהנצוק שובר אותי.
בתקופה שעשיתי פסיכומטרי (עשיתי כמה פעמים כדי להתקבל למקצוע.. ב”ה הצלחתי בסוף;) עליתי כ5 קילו מהלחץ והעומס המטורף.
מאז, לפני כשנה, עדיין לא ירדתי את אותם 5 קילו..
אני החלטתי להתחיל מחר חלי שוב פעם כי כן יש בחלי את המתוק. אומנם במידה, אבל יש. ואם קצת תכנון אפשר להצליח!
מכל הדיאטות שניסיתי חלי זה הכי שפוי .. באמת.
אבל הכי קשה זה לאסוף את הכוחות ולהתחיל באמת (זה מה שגורם לי להשבר כל הזמן..)
את צריכה לקבל החלטה אמיתית ופשוט לעשות! עם הירידה יבוא התיאבון לרדת עוד :שמח2:
אגב, אני קבעתי לעצמי לרדת ל63 מ66.5 כבר לפני חודש וחצי. נשארתי באותו משקל מזעזע 66.5, כי לא עשיתי כלום. אבל לדעתי יש מצב לרדת קילו אם אקפיד ב3 ימים הבאים כי אכלתי די מה שבא לי..
.
.
