אני חושבת שכדאי לצאת אחרי ארוחה, ככה יש קלוריות לשרוף…
אבל לא מיד אחרי האוכל, חכי איזה חצי שעה.
וגם אחרי ההליכה צריך לחכות קצת לפני שאוכלים.
אז הכי טוב למצוא את הזמן בין שתי ארוחות…
אבל זה כל היום שלנו, אנחנו תמיד בין שתי ארוחות…
הכי חשוב שאת מוצאת את הזמן לעשות הליכה.
שירי.
.
.
