4.5 ק”ג זו ירידה!!! כל הכבוד!
הירידה הממוצעת המומלצת היא 0.5 ק”ג בשבוע, 2-2.5 ק”ג בחודש
ולגבי המשקל שהגעת אליו ואת כל הזמן נתקעת לדבריך…. אל תחשבי על זה, תחשבי שהפעם זה יצליח! שאורח החיים שאימצת הוא בריא וטוב! ולכן לא נראה לי שתתקעי במשקל, זה שונה מכל דיאטה שאי פעם עשינו, זו דרך חיים!
בהצלחה!
יקירתי..
4.5 קילוגרמים זה מעל הממוצע המומלץ לירידה…
אני פוגשת לא פעם את “הנקודה הזו שבה הגוף שלנו עוצר”
האם הגוף עוצר?
או אולי משהו במחשבה שלנו עוצר??
מזמינים אותה בלי להתכוון ….כי מחשבה יוצרת מציאות….
מזמינה אותך לשחרר את המקום הזה…להיות עסוקה בעשיה שלך :
(לעשות רישום למנחה, לשתות מים, לצאת לפעילות..)
להחליף מחשבה במחשבה חדשה!!
את יורדת יפה מאוד..
והגוף מגיב….
ואת מצליחה…