חדש! כל התוכניות של חלי ממן זמינות לרכישה באתר!
מוצגות 2 תגובות – 1 עד 2 (מתוך 2 סה״כ)
  • מאת
    תגובות
  • #195385
    אלמוני
    לא פעיל

    שלום לכולם/ן…
    מה עושים אם כל החודש אני שומרת יפה, אוכלת נהדר ואז מגיע השבוע שלפני המחזור ואז אני פורעת כל רסן כמו שאומרים, זוללת מכל הבא ליד כמו בולמוסית…
    אני כבר לא יודעת מה לעשות.
    זה מייאש ומתסכל.
    ולכן אני ביו – יו.. מורידה ואז מעלה..
    למישהי יש פתרונות לתקופה הזו ?
    אני מיואשת.

    #195387
    אלמוני
    לא פעיל

    כל מיני דברים מתוקים- ג'לי לייט חינמי, סוכריות ללא סוכר, סלט גזר עם פירות, עוגה שווה עם שוקולד (היום הכנתי את העוגת שוקולד עם רסק תפוחים וזה ממש טעים), ואם את בקטע של מלוחים תקני לך פריכונים ויש כמו פריכונים טורטיה תירס קטנים כאלה 7 קלוריות לאחד שזה טעים.
    תקני מלא ירקות שאת אוהבת ותכיני לך כל יום קופסא עם ירקות חתוכים, מרק שווה אחד או שניים, ירקות אפויים עם עשבי תיבול, בעיקרון- תכיני, תשקיעי בעצמך!
    את יכולה לבקש מאמא שתכין לך משהו חינמי שאת אוהבת.
    חבל ליפול כל חודש על השבוע הזה. מה גם שלא כלללל השבוע קשה, אלא רק חלקים ממנו. אבל אז אם כבר חרגנו ואנחנו בראש של 'קשה לי' אז אנחנו ממשיכות לחרוג…
    עם הזמן תראי שהגוף מתרגל והחשקים פוחתים.

    בהצלחה!

מוצגות 2 תגובות – 1 עד 2 (מתוך 2 סה״כ)

יש להתחבר למערכת על מנת להגיב.

דברו איתי
Whatsapp icon
Whatsapp icon חלי אני רוצה להצטרף
נגישות