מה עושיםם????? מבחר גדול מידיייי!!@!@!@!

This topic has תגובה 1, 3 משתתפים, and was last updated לפני 5 שנים, 9 חודשים by אלמוני.

מוצגות 3 תגובות – 1 עד 3 (מתוך 3 סה״כ)

מאת

תגובות
01/03/2015 בשעה 23:11 #127986

אלמוני
לא פעיל

שלום,
הצטרפתי לאחרונה ויש לי כמה שאלות אשמח אם מישהו יוכל לעזור לי..
1. הבנתי שאי אפשר בתפריט של ה1500 קלוריות לאכול גם בבוקר פתי בר עם כוס חלב ומנת ביניים אחר הצהריים חטיף בריאות..
אני שומרת 6 שעות בין בשר לחלב וזה מגביל לי את האופציות לארוחת ביניים.. אם יש למישהו רעיון אשמח לשמוע

2. האם אפשר לאכול בבוקר 2 פרוסות לחם קל ושאר התוספות ובארוחת ביניים אח”כ שוב פעם לחם קל ובאורחת ערב גם לחם קל.. האם זה אפשרי?

12/04/2019 בשעה 9:09 #127987

אלמוני
לא פעיל

כשכתוב פחמימה אבל עדיף לגוון.
אני אוכלת לארוחת ביניים דייסת קוואקר ומכינה עם חלב, אבל את יכולה להחליף למים

12/04/2019 בשעה 9:09 #127988

אלמוני
לא פעיל

1. אכן אי אפשר לאכול בבוקר פתי בר וצהריים חטיף מכיוון ששניהם נחשבים פחמימה מתוקה ועדיף להגביל את עצמך לפחמימה מתוקה פעם אחת ביום.

2. אפשרי לחם קל 3 פעמים ביום. עדיף לגוון. גיוון יכול להיות גם פיתה קלה במקום לחם קל.
מאת

תגובות

מוצגות 3 תגובות – 1 עד 3 (מתוך 3 סה״כ)

יש להתחבר למערכת על מנת להגיב.