[אלמוני]

יש לי מנות פרי בתפריט (1800 קלוריות) אבל אני ממש לא אוהבת פירות, בערב אני עוד איכשהו מסוגלת לאכול אבטיח נאמר, אבל בשאר היום אני ממש לא מסוגלת..מה עושים?

[אלמוני]

תמרים (מג'הול/סוג אחר), תאנים, שזיפים, משמשים, 2 כפות חמוציות מיובשות ללא סוכר, כף צימוקים (את החמוציות והצימוקים אפשר להוסיף ליוגורט לארוחת לילה או ארבע, ביחד עם קצת קינמון יוצא נפלא). בנוסף אפשר חטיף תפוחונים (לא זוכרת אם מוגבל בשבוע).

כשנגמרים לי הפירות הרגילים או שסתם בא לי להתפנק בפרי יותר שווה אני חוטפת שני תמרים מסוג אמרי או תאנה מיובשת וזה סוגר לי את הפינה של הפרי.

[אלמוני]

או יוגורט עם פרי קפוא (יוצא כמו גלידה וטעים מאוד)

[מאת]

תגובות