[אלמוני]

הי, רציתי לשאול שאלה בנוגע למנה המותרת…יוגורט עם תוספות של פירות ושוקולדים שונים יכול להיחשב כמנה מותרת?
זה הדבר שאני הכי אוהבת בעולם בערך, ומוכנה שכל שבוע זו תהיה המנה המותרת שלי!
השאלה היא עד כמה מותר לחרוג ובאילו כמויות לשים מה וכמה?
אשמח לתשובה, תודה :מאושר:

[אלמוני]

לבדוק לפני זה- אני נפלתי בסיפור הזה כמה פעמים..
אני מטורפת על זה גם ודווקא על הלייט עם טחינה וסילאן ורק פירות ואגוזים אבל כל כף אגוזים/טחינה זה ים של קלוריות.. מציעה לך לבדוק מה בא לך לשים ולחפש באינטרנט קצת מה בערך הטווח קלוריות
אם את רוצה להוסיף שוקולד תיקחי את הקטן יותר

[אלמוני]

:לאמבין:

[מאת]

תגובות