היי לכולן..
אני כבר חודש וחצי בדיאטה..מקפידה על התפריט, סדר בארוחות והרבה מים..ועדיין יורדת בין 500-700 גרם בשבוע..מה אני עושה לא בסדר..?
תודה מראש, כולכן ממש מחזקות, מדהים לקרוא! 🙂
500 -700 גרם לשבוע… זה הקצב הכי טוב שיש
הלוואי עלי
אני ירדתי בשנה וחצי 9 קילו בלבד
כי הגוף שלי כל כך נלחם בי , הייתי ממש מכורה לכל
הדיאטות בזק ואני בת 42
הגוף סיגל לעצמו הרגלי אכילה גרועים
ועד שהוא לא איזן את עצמו הוא לא הוריד ממני גרם
בחצי שנה הראשונה ירדתי 1.600
את מבינה איזה קצב מייאש????
ולא התייאשתי…
היום אני 9 קילו פחות .. ורק על זה אני מסתכלת
הקצב שלך מדהים ובריא
והלוואי עלי 🙂