[אלמוני]

היי, התחלתי לעשות פעילות גופנית .
נכון לאתמול שיחקתי טניס .
שמתי לב שאחרי הפעילות רעבים מאוד, אז לקחתי את המנה המותרת.
אבל מה לעשות שלא כל יום מותר מנה מותרת… :כועס:
מה ההמלצה לאכול לאחר הפעילות גופנית ? :לאבטוח:
תודה :שמח1:

[אלמוני]

פעילות גופנית מבורכת וחלק מהתוכנית שלנו.
ממשיכים בארוחות כרגיל. לא צריך לשמור את המותרת ליום הטניס דוקא.

[מאת]

תגובות