שלום לכולם, כמה ימים לא הצלחתי לכנס לפורוםם , כי לא ייצא לי..אבל יום רביעי הייתי בקבוצה פעם ראשונה, המפגש הראשון היה אחרי ימים בדיאטה לבד לפי התפריטים …
ונחשו …הורדתי מעצמי 1.100 שלא האמנתי לעצמי…זה היה כיף גדול..אך היום, אתמול לא הצלחתי לאכול את המנות לפי השעות , וזה קצת מאכזב אותי , כי אני יודעת מה הבעיה שלי, אני לא אוכלת מסודר…אני פה ושם מגניבה משהו לתוך הפה…מצד שני אני גאה בעצמי כי הפסקתי את השתייה המוגזת,הקולה והכל…ואני שותה מיים …
מה אני עושה שקשה לי לאכול 5- 6 ארוחו ביום כי בערב אני בעבודה , ולא תמיד יוצא לי לכנס לאכול משהו , אני מדברת על השעות 18-19 ואז אני אוכלת את המנה רק ב20-21 שאני חוזרת הביתה …עזרו לי בבקשה …
.
.
