חדש! כל התוכניות של חלי ממן זמינות לרכישה באתר!!
מוצגות 5 תגובות – 1 עד 5 (מתוך 5 סה״כ)
  • מאת
    תגובות
  • #193698
    אלמוני
    לא פעיל

    08:30 קפה וחטיף אנרגיה (את הפירות אני אוכלת בניפרד)
    10:30 2 לחם קל עם כף גבינה וירקות
    12:30 תפוח ושני תמר מג'הול (שלושה פירות ליום)
    14:30 פיתה קלה עם כפית חומוס ורסק עגבניות,בתוכה 2 קציצות בשר
    17:00 קפה עם חצי כוס ברנפלקס,גביע יוגורט 1.5 וששה שקדים
    20:00 2 לחם קל עם ביצה ושתי כפות גבינה וסלט (או הפיינקק המדהים של מעניין)
    23:00 מעדן שוקולד דיאט.

    חוץ מזה הרבה מים ורבע שעה אופני כושר

    נשמע לכם בסדר? או שיש משהו שאני עושה לא טוב?

    #193699
    אלמוני
    לא פעיל
    #193701
    אלמוני
    לא פעיל

    אשמח לקבל עוד תגבות
    :שמח1:

    #193702
    אלמוני
    לא פעיל

    לדעתי זה מצויין, מאוד דומה לשלי, זה כמו התפריט של 1500.
    ב ה צ ל ח ה 😉

    #193704
    אלמוני
    לא פעיל

    איפה יש מתכון של פנקייק :אוהב:

מוצגות 5 תגובות – 1 עד 5 (מתוך 5 סה״כ)

יש להתחבר למערכת על מנת להגיב.

דברו איתי
Whatsapp icon
Whatsapp icon חלי אני רוצה להצטרף
נגישות