חדש! כל התוכניות של חלי ממן זמינות לרכישה באתר!!
מוצגות 5 תגובות – 1 עד 5 (מתוך 5 סה״כ)
  • מאת
    תגובות
  • #136525
    אלמוני
    לא פעיל

    יוצאת להליכה עם הבן שלי עד לפלאפליה וחזרה. מתכננת לקנות לנו 2 חצאים לארוחת ערב.
    האם אפשר או שזה גומר לי את המותרת של השבוע? :לאבטוח:

    #136526
    אלמוני
    לא פעיל

    לא יודעת מבחינת התוכנית (למיטב ידיעתי מנה פלאפל = בערך 500-600 קלוריות) אז אולי שווה לך לעשות מותרת (אבל על מנה שלמה)

    חצי פיתה = 120
    3 כדורים = 180 בערך
    כף חומוס = 50
    כפית טחינה = 30

    #136527
    אלמוני
    לא פעיל

    לא כארוחת ערב. אם בא לך על מותרת, לכי על מנה שלמה
    לא לוותר על ההליכה. צאי עם הבן שלך לנשום אוויר ועל הדרך לשרוף קצת קלוריות, תני כיף לפלאפלמן (חח) ותחזרי הביתה להכין לכם ארוחת ערב מזינה וטובה.

    #136528
    אלמוני
    לא פעיל

    הלכנו 45 דקות, הליכה אינטנסיבית מאד!
    היה כיף לא נורמלי (ילד מקסים יש לי :אוהב: )
    קנינו שני חצאים (אחד לו אחד לי) בלי חומוס. מעט מאד טחינה. בעיקר ירקות.
    בנתיים לא מגדירה את זה כמותרת (כי זה היה רק חצי מנה ובלי כל התוספות המשמינות) אבל אם אראה במהלך השבוע שאני יכולה בלי המותרת – אז זו תהיה המותרת שלי לשבוע הזה.

    נהניתי מאד! וזה מה שחשוב :שמח1:

    #136529
    אלמוני
    לא פעיל

    מה דינה של חצי מנת פלאפל, בלי חומוס, עם קצת טחינה.

מוצגות 5 תגובות – 1 עד 5 (מתוך 5 סה״כ)

יש להתחבר למערכת על מנת להגיב.

דברו איתי
Whatsapp icon
Whatsapp icon חלי אני רוצה להצטרף
נגישות