כמו מנה מותר צריך ךתת לגוף זעזוע ולא מנת פינוק אחת אלא יום פינוק אולי נעלה מעט אבל למחרת לחזור לתוכנית וזה עוזר לנתקעות…..
וסתם לגבי אני עצלנית לא נערכת באוכל מספיק טוב.
ים בתירוצים למה לא ללכת.
ובאירוח(ארוחה או סתם הזמנה קפה ו….) זה המינוס שלי פה אני כמעט לא אומרת לא מפנקים אותי(אוהבת מתמסרת)
היי..:)
תשובות:
1. לא שמעתי מיום פינוק של אוכל עוזר לנתקעות…..סורי..אלא רק עשיית תוכנית…..סורי.
2. את לא עצלנית…אלא ההערכות שלך לאוכל אולי עצלה ויש הבדל, ברגע שתחליטי שמגיע לך את תשקיעי בעצמך ותכיני מאכלים טעימים…..אז קדימה…
3. תרצת נפוצה..זו תופעה שכיחה…וזה גם קשור להחלטה ולמחוייבות..החליטי מה את באמת רוצה…ואז שלבי זאת עם עשייה..גם תינוק מתחיל בצעד קטן…לפני שהוא רץ..
4. קודם תפנקי את עצמך…..אחרי זה תאמיני לי אחרים יפנקו אותך…מגיע לך!!
בהצלחה
איה