[אלמוני]

א. בוקר: 2 לחם קל+2 כפות קוטצ'+נס קפה
א. אמצע: פרי.
א. צהרים: שניצל על האש+3 כפות אורז+ירקות+כף טחינה.
א. אמצע: חטיף אנרג'י+פרי.
א. ערב: 2 לחםם קל+חביתה+קצת גבינה לבנה+ירקות+מנת שומן.

[אלמוני]

היי הודיה..
אחלה
חסרה א.לילה
בהצלחה

[מאת]

תגובות