חדש! כל התוכניות של חלי ממן זמינות לרכישה באתר!
מוצגות 2 תגובות – 1 עד 2 (מתוך 2 סה״כ)
  • מאת
    תגובות
  • #155616
    אלמוני
    לא פעיל

    אני יודעת שמיחסים חשיבות לאכילה לפני ואחרי אימון.
    הליכה זה לא אימון אבל…..

    #155619
    אלמוני
    לא פעיל

    לפני אימון גופני, תאכלי את המנת ביניים: נניח חטיף אנרגי+ תפוח
    ולאחר מכן מומלץ לאכול חלבון, אז ארוחת הערב שמכילה חלבון גבינה יכול להיות מתאים.
    הליכה נעימה..בהצלחה!

מוצגות 2 תגובות – 1 עד 2 (מתוך 2 סה״כ)

יש להתחבר למערכת על מנת להגיב.

דברו איתי
Whatsapp icon
Whatsapp icon חלי אני רוצה להצטרף
נגישות