אני יודעת שמיחסים חשיבות לאכילה לפני ואחרי אימון. הליכה זה לא אימון אבל…..
לפני אימון גופני, תאכלי את המנת ביניים: נניח חטיף אנרגי+ תפוח ולאחר מכן מומלץ לאכול חלבון, אז ארוחת הערב שמכילה חלבון גבינה יכול להיות מתאים. הליכה נעימה..בהצלחה!
יש להתחבר למערכת על מנת להגיב.
*שם מלא
אימייל
*טלפון
נושא הפנייהתמיכה טכניתשירות לקוחותלמידע והצטרפותלרכישה בחנות המוצרים שלי
אני מאשר/ת קבלת דיוור, מבצעים ומידע שיווקי ופרסומי מחלי ממן מדיניות פרטיות משתמשים
מחכה לשמוע ממך