הרי ציפי לא יכולה לרדת בכל שבוע
3 שבועות אחרונים הייתי במגמת ירידה
והנה היום באה לשקילה ומה קרה ?????????
עליה של 400 גר' כן כן
אבל למה ? תוכנית מלאה, שתייה כמו שצריך
לא סופגניות לא ספינג' ולא מאומה
אבל… למדתי לקבל גם את זה
ממשיכים הלאה אולי … בשבוע הבא נראה שוב ירידה
אני ממשיכה לשמור.
לילה טוב ורק טוב לכולם.
מציפי
לגוף יש צרכים ורצונות משלו לפעמים. אני בטוחה שאם הית בתוכנית השבוע ותתמידי בשבוע הבא תקצרי את הפירות. סבלנות, נחישות והתמדה.
ומי כמוך מודל לחיקוי בכל אלה?
ליאת פ.ר