אז הפעם באמת ממחר דיאטה..מחר אני מצטרפת לקבוצה…
שאלה לי אליכם.המלצה היא לאכול עד שעה מהרגע שקמים 🙂 אני קמה בחמש וחצי ואין מצב שעד שש וחצי אני יאכל ארוחת בוקר.מה אתם ממליצים לאכול? תודה….
אני אישית יכולה לאכול פיל צעיר כבר בשבע
אבל בגלל שאין לי מצב לשבת ולאכול אני קצת מרמה (לא לכעוס…)
ואוכלת במקום ב-7:00 (קמה ב-6:00) ב7:30 . מגיעה קצת קודם לעבודה ויושבת לי בנחת לאכול…