[אלמוני]

הי לכולן,
הכנתי אתמול מג'דרה לארוחת צהריים . במג'דרה יש כפית שמן זית לארוחה אחת של שתי כוסות חד פעמיות. הבנתי שאני יכולה לאכול שתי כוסות וסלט. האם אפשר להוסיף מנת שומן? כמו למשל 2 כפות שמנת חמוצה..
– האם אפשר לאכול כוס גלידה ומעדן באותו יום?
– הכוונה בכפית דבש חינמית זה לדבש לייט או רגיל?
תודה 🙂

[אלמוני]

מג'דרה – בסיר שהכנת יש רק מנה אחת לצהריים שהיא שתי כוסות חד פעמיות לאחר בישול, או יותר? אם מדובר ביותר, את יכולה להוסיף מנת שומן לארוחה. אם רק 2 כוסות חד פעמית, כפית השמן נחשבת מנת השומן.
גלידה ומעדן – לא בטוחה שיש הגבלה רשמית אבל כמו שפחמימה מתוקה מוגבלת לפעם ביום, דעתי האישית שגם חלבון “מתוק” צריך להגביל לפעם ביום.
דבש – את יכולה גם דבש רגיל. דבש לייט זה מוצר לא מאוד בריא.

[מאת]

תגובות