[אלמוני]

מה עושים כשהדחף למתוק פשוט גואה וכלום לא מחפה חוץ משוקולד ודומיו….?
נכון שאחרי השבירה ממשיכים הלאה, אך האם יש לך טיפ לסיוע ברגעי המשבר?

[אלמוני]

סוכריה על מקל בטעם קולה של מותר?
או סוכריות מותר קטנות? (אני אישית מכורה לסוכריות ריבת חלב)
במקום מנת פחמימה בארוחה לאכול אנרג'י שוקולד
ובמקום חלבון גבינה לאכול מעדן תענוד שוקולד/ וניל?
(אגב- כשיש גם פרי אני אוכלת מעדן וניל עם צימוקים/ חמוציות. מ ע ו ל ה!)
במקום חלבון גבינה אפשר גם קסטה דלת שומן, שלגון דיאטטי ועוד.
מקוה שעזרתי.

[אלמוני]

כדאי להמנע כמה שאפשר מלאכול אותו, ולנסות במקום לאכול ירקות, כריך עם גבינה לבנה, נס חם….

[מאת]

תגובות