הי כולם,
אתמול נשקלתי ואחרי שבוע מוצלח שהרגשתי בו נפלא ובשליטה מלאה עליתי 400 גרם. היתי בהלם, מתוסכלת, ממורמרת, עצבנית ותוקפנית פחד.
כמובן שזה גם קרה ביום שהיה מתוח ומעצבן ומכעיס ממילא כך שעד הערב היו משהו כמו שלוש התפרצויות בכי. בסוף גם ירדתי על ארוחה במקדונלדס ו2 חבילות שוקולד.
כמובן שה הגביר את הדכאון.
עכשיו אני מתחילה מחדש. בוקר חדש צריך להביא התחלה חדשה לא?
נשיקות
ליאת פ.ר
כמה חבל שיש לנו עדיין את התאווה הזו לזלול,אם התחלת בתוכנית אז תנסי לשאוב ממנה כוחות ורעיונות ,היו לי שבועיים ממש תקועים של ירידות של מאה גר' ומישהי בקבוצה פשוט הציעה שאחזור לדף הראשון ממש של ההתחלה,זה עבד!!תנסי ואני מחזיקה לך אצבעות שתצליחי.שיהיה לך יום נפלא,תמשיכי בתוכנית ואל תתיאשי,לימור
ליאת מי כמוך יודעת תוכנית
אז קדימה היום יום חדשששששששש
ממשיכיםםםםםםםםם רגיל
תחשבי מה שאכלת בתור מנה מותרת
ופעם הבאה שאת הולכת למקדונלס תגידי לי
אני באה איתך
יש אחלה סלטים שם
וגם אפשרא לעשות אחלה מותרתתתתתתת
אז תחשיבי הכל למותרתתתתתתתתת
אוהבת רוסי