[אלמוני]

הי כולם, האם מישהו/י יכול לעשות קצת סדר בבלאגן של הקטניות והפחמימות..
עברתי על הודעות ושאלות ישנות וזה יצר בעיקר בלבול גדול יותר… :לאבטוח:

בעיקר אשמח לדעת לגבי קינואה וכוסמת. הם סוג של צמח (לא דגן) אבל מכילים כמות מכובדת של פחמימות. עם זאת בקינואה יש גם המון חלבון. האם הן יכולות להחשב גם מנת חלבון?

למישהו אולי יש רשימה מסודרת של מה נחשב קטניות ומה פחמימות ? :אוהב:

תודה וערב נפלא 🙂

[אלמוני]

:מבולבל:

[מאת]

תגובות