[אלמוני]

הי איה, לאחר כמעט שנה חזרתי היום לקבוצה אך נאלצתי לצאת כי הקטנה צרחה…. אני מבקשת עזרתך בתפריט ההנקה:
1. ארוחת ביניים (אחה”צ)האם יש באפשרותי לבחור פחמימה + חצי חלבון או פחמימה ופרי (כתוב: 2 פרוסות לחם+ כף גבינה או חטיף+פרי)?
2. האם בארוחת הערב יש 2 מנות שומן? כתוב כף טחינה או כף כמויונז ובהמשך שוב…. + 6 זיתים
3. בלילה: 1/2 פחמימה + כפית ריבה רגילה ? אהובה הדגישה שאין שימוש בתחליפי סוכר. ובנוסף לזה פרי?

תודה רבה על עזרתך, לאורך כל הדרך
קרן

[אלמוני]

1. מומלץ לפעול על פי הדוגמאות שלנו ולא על פי שילובים אחרים.
2. כן.
3. כן

[מאת]

תגובות