באופן עצמאי סיגלתי את עקרונות השיטה של חלי, ירדתי מ- 63 ק”ג ל- 50 קילו, שומרת מזה כשנתיים, בחודשים האחרונים עליתי ארבע קילו ואני יודעת את הסיבות, אך מזה מספר שבועות חזרתי לעקרונות השיטה בקפדנות כולל כל המאפיינים של החזרת השתיה לתפריט, אני עושה באהבה רבה הליכה של 45 דקות כ- 5 פעמים בשבוע, פעמיים בשבוע פילאטיס, ולמרות הכל לא מצליחה להוריד את ה- 4 קילו הללו, אמנם עצרתי את מגמת העליה אבל…. בבקשה אני מבקשת את עזרתכם בעצות חכמות תודה
אני חייבת לציין שזהו היא הדיאטה/ שינוי הרגלי אכילה היחידה שעשיתי שהוכיחה את עצמה לאורך זמן רב, אבל יש לי הרושם שכאילו הגוף התרגל ואין התקדמות בירידה במשקל..