איך הירקות הם חינמיים אם בדקתי עכשיו במחשבון קלוריות קילו עגבניות שרי זה 210 קלוריות אז איך זה חינמי האם לאכול קילו מירק זה נורמלי ? כי יוצא ככה שאני אוכלת ביום בערך איזה קילו של ירקות… וזה ממש לא חינמי אם זה יוצא לי איזה 210 קלוריות נוספות זה לא נשמע כ”כ חינמי אם חושבים על זה..
את לא צריכה לאכול קילו עגבניות שרי…
וברור שירקות מכילים קלוריות, השאלה איזה קלוריות הם מכילים ואילו סיבים תזונתיים הם מכילים, תסכימי איתי שיותר משוקולד…(לצורך העיניין, קוביית שוקולד מכילה 30 קלוריות ו10 עגבניות שרי גם 30… אין צורך להסביר נכון? )
קילו ירקות מסוגים שונים ביום, זה בהחלט שפוי… 6-7 ירקות..