[אלמוני]

אני שבוע שני בתוכנית שבוע ראשון ירדתי 300 גרם והשבוע 100 גרם. אני לא יודעת איפה טעיתי אני אוכלת כל 3 שעות כמו שצריך לפי התפריט,אני עושה רישומים.
בקיץ הייתי בתוכנית וירדתי כל שבוע קילו ואיפלו יותר. בלי ספורט.
אולי כי אני לפני מחזור?
אנ ממש מבואסת

[אלמוני]

אין לך מה להתבאס כנראה יש לך האטה הקצב חילוף החומרים,
דברי עם המנחה שלך ותראו איפה הבעיה.
כמובן שלפני מחזור עולים מעט..

[אלמוני]

היי אושר..
1. רגשות שליליים לא עוזרים לנו בתהליך ולכן העיפי אותם מהחלון בבקשה..:)
2. אשמח לראות את הרישומים שלך בפורום שאלות מקצועיות שנוכל לעזור לך..
3. מ”דיאטה” ל”דיאטה” יותר קשה וקשה לרדת במשקל, אל תערכי השוואות..
4. תקופת הוסת משפיעה על המשקל לעיתים, כן..
בהצלחה

[מאת]

תגובות