[אלמוני]

עידכון!!
300 עלייה!!
אוףףףףףףףףףףףף
כמו שנאמר את התוכנית הזאת אי אפשר להפסיק!!
שבוע שלישי של עלייות בגרמים..מאוכזבת מעצמי..
אבל לפחות מצאתי מה הבעיה היום!!הכל תוך כדיי תהליך..
ככה זה גם כשנידמה לנו שיודעים הכל?!! זה ממש לא כך..
התחלתי שבוע חדש היום!! אני רוצה להצליח !! אני יצליח!!
בבקשה מיכם כל חיזוק מיתקבל בברכה!! פשוט חייבת כח..
תודה לכולם מראש על כל עידוד וחיזוק שמחה להיות כאן איתכם..

[אלמוני]

לפעמים קורה שהגוף נתקע, לא נורא
תיסתכלי קדימה מה המטרה שלך
את הרי יודעת לעשות תוכנית אולי את מנשנשת עם הילדים בלי להרגיש ואת זה הרי לא מחשיבים, תשימי לב!!!
מאמינה בך שאת מסוגלת לעבור את התקופה הזאת
גם לי היו 3 שבועות של עליות קטנות ומעצבנות
עד ששבוע שעבר הורדתי 2 קילו ואתמול הייתי על אותו מישקל
אני מקווה שאת באה מחר, רוצה לראות אותך
עדנה

[אלמוני]

זיכרי שייאוש רק מתסכל ופותח פירצה למיכשול
ולכן מה שעדיף לקבל הכל
בפרופורציה נכונה
ולהאמין בעצמך
וביכולות שלך
וכן את מסוגלת
וכן את יכולה
וכן את מאמינה
כי אנ מאמינה בך ויודעת שבסוף את תהי שם
מאמי שלי שולחת לך אחלה חיבוק ומבטיחה מחר לחבק אותך כפול על שאת ???????????????????????????
הכל בישבילי
ולמזלי טוב שככה אוהבת אותך לעולם …..בהצלחה יפה שלי

[אלמוני]

היי גלית כניראה שאת לא ניצמדת כמו שצריך לתוכנית .תעשי בדיוק כמו שכתוב ואם תצטרכי עידודים אז בכ ייף.

[אלמוני]

הי גלית, אני רק רוצה להגיד לך שגם אני פעם בשבוע לומדת לפחות דבר אחד חדש…
אני מציעה לך לרשום לעצמך את האוכל שנכנס לך לפה, לקרוא לפני כל ארוחה שוב את הכמויות שמגיעות לך (גם כשכאילו אנחנו יודעות בעל פה), והכי חשוב- תאמיני בעצמך.
תדמייני את היעד, ותאמיני שתגיעי אליו. מתי? זה כבר ממש לא משנה. בכל מקרה התהליך לא ייפסק, והיעד הסופי הוא חיים שלמים של בריאות.
בהצלחה!!!

[אלמוני]

אל צער ואל יגון
הכל תלוי רק ברצון
בלימודים בהכשרה
תגיעי כך למטרה.
את זה כתבנו לפני המון שנים
בספר זכרונות אחד לשני ונראה לי
שגם היום זה אקטואלי,
קחי באיזי, ובכל עליה יש גם ירידה, והיא תגיע!!!!!
בשביל זה יש חברים :-))

[אלמוני]

לא נורא…אני בטוחה שהשבוע תעשי תכנית ויהיה בסדר!
שיהיה שבוע מוצלח ושפוי
בהצלחה

[מאת]

תגובות