[אלמוני]

3 בננות קטנות
3 גזרים קטנים
3 ביצים בינוניות
200 מ”ג חלב 1%
350 גרם קמח מלא
1/2 כוס ממתיק נוזלי
כפית תמצית וניל
כפית קינמון
1/2 כפית מלח
שקית א.אפיה

לערבב את כל החומרים עד שיתאחדו ולאפות בתבנית מלבנית גדולה יחסית (20X30) בחום בינוני
לפני שהעוגה מתקררת לגמרי, לשפוך עליה חצי כוס של מיץ דיאטטי כלשהו

חלוקה של 12 פרוסות, כל פרוסה = פחמימה + פרי (יוצאות חתיכות גדולות ומפנקות)
חלוקה של 24 פרוסות, כל פרוסה = פחמימה

אפשרויות לגיוון הפירות במקום בננות וגזר:
2 תפוחי + 2 גזרים
מיץ משני תפוזים + 350 גרם דלעת מגוררת

בהצלחה ובתיאבון

[אלמוני]

או חצי כוס מידה שמגיע עם הממתיק?
סליחה על הבורות.

[אלמוני]

אפשר במקום ממתיק נוזלי שקית סוכרזית??? ואם כן אז כמה שקיות??
את הבננות והגזרים לרסק או לחתוך חתיכות??

[אלמוני]

וגם סליחה על הבורות 🙂 אבל כמה זה 350 גרם קמח?? אם אני משתמשת בכוס חד פעמית…

[אלמוני]

הכנתי את המאפה לפי המתכון ויצא פשוט מעולה!!! זה כלכך טעים שקשה לי לאכול רק חתיכה אחת 🙂
גבריאלה כל הכבוד!! תמשיכי עם מתכונים כאלה :מאושר: :מאושר:

[מאת]

תגובות