חדש! כל התוכניות של חלי ממן זמינות לרכישה באתר!
מוצגות 3 תגובות – 1 עד 3 (מתוך 3 סה״כ)
  • מאת
    תגובות
  • #90878
    אלמוני
    לא פעיל

    החודש האחרון הוא קטסטרופה מבחינתי… אני מזלזלת, לא מצליחה לעשות תוכנית כמו שצריך, אוכלת לא מסודר ואחר כך מקזזת ואני לא יודעת למה זה קורה לי, למה אני לא מצליחה לעשות תוכנית כמו שצריך… מאיפה אוספים את הכוחות האלו? איך חוזרים לאכול מסודר ולהוריד במשקל, יש לי סה”כ להוריד עוד בין 5 ל- 6, עד כה הורדתי 6 ק”ג ואחרי הבליסות המטורפות סביר להניח שזה כבר הרבה פחות אבל קשה לי, אני עוברת תקופה לא קלה וזה משפיע ממש.. מה עושים? יש למישהו עצות וחיזוקים????

    #90879
    אלמוני
    לא פעיל

    את יודעת שכל מה שנגיד לך
    וזה לא יבוא ממך – אני רוצה, אני אצליח,
    לא תמיד יעזור
    לכן בואי הצעה מתוך נסיון תרשמי לך פתק
    קטן בכל פינה בבית – אני רוצה אני אצליח
    היעד שלי הוא…. תרשמי כל מה שאת מכניסה
    לפיך ותשלחי בלילה למייל של חלי על מנת לקבל תשובה
    למחרת (אולי זה יעזר)
    בהצלחה מציפי

    #90880
    אלמוני
    לא פעיל

    לכל אחד יש תקופות שבהן יותר קל לו או קשה לו.
    אבל נשמה את חייבת להתאפק…
    נסי להיות יותר מאורגנת מבחינת אוכל, זאת אומרת להכין
    לך מאכלים דיאטטים בכמויות לשים במקרר וכל פעם שבא לך לאכול משהו תוציאי משם ותאכלי..
    דאגי לשתיה מרובה, ובשעות משבר פשוט צאי להליכה.
    אני יודעת שזה לא קל אבל זה מאוד עוזר.
    שיהיה לך בהצלחה
    רינת…

מוצגות 3 תגובות – 1 עד 3 (מתוך 3 סה״כ)

יש להתחבר למערכת על מנת להגיב.

דברו איתי
Whatsapp icon
Whatsapp icon חלי אני רוצה להצטרף
נגישות