ביום רביעי יש לי שקילה ואני פשוט מפחדת ללכת.. היה לי שבוע מגעיל המון חטיפות שטויות ולא עשיתי תפריט אני יודעת שעליתי ואני מפחדת ללכת,כי אני יודעת שאני ייקח את זה קשה מה אני עושה????
יש לך עוד יומיים לשקילה. אם תשלבי פעילות גופנית ותעשי וכנית כמו שצריך תמזערי נזקים.
ואת יודעת מה הכי קטע? שאחרי השקילה מתחילים שבוע חדש!
אני בונה על זה. ואת?
בהצלחה
ליאת פ.ר