היום לצערי הייתי במפגש וגיליתי להפתעתי עלייה של 400 גרם. למרות שכל השבוע באמת שמרתי ועשיתי הליכה פעמיים השבוע במשך שעה!! אני לא יודעת למה עליתי… ממש צבאס… אני ממש מיואשת.אני צריכה לקבל בימים הקרובים ומרגישה ממש נפוחה. מקווה שיהיה טוב
זה ידוע שלפני נפוחים ועולים אל דאגה תעברי את הימים האלה השבוע בע”ה שבוע הבא תראי ירידה כפולה לא להתייאש אם את באמת מקפידה כמו שכתבת אין סיבה לעלות אלא מפה רק לרדת במשקל בע”ה בהצלחהה :מאושר:
מה שטוב בפורום הזה שהכל מתועד!!!
ב 24/7 דיווחת בתופים ובמחולות על ירידה של קילו וחצי…
יום אחרי כן כתבת פוסט מהמם – סיפור עם מוסר השכל – ביג לייק…
אז היום עלית 400, סו וואט??? אין חוקים וזו לא פוליסת ביטוח. זה תהליך ויש גם עליות מדי פעם.
מצטערת לאכזב אותך – אבל אין לך סיבה מוצדקת לכותרת של היום :אוהב: