אם את מתקשה זה בינך לבין עצמך.
אני מציעה לך לשבת ולעשות חושבים – למה החלטת להתחיל את התכנית? מה בוער לך בעצמות להוריד במשקל? יש משהו שעומד לנגד עינייך? זה יכול להיות משהו קטן כמו שמלה, פגישת מחזור או חתונה שבדרך או דברים גדולים כמו בריאות, וכאלה.
בכל מקרה אין יותר חשוב – יש מה שאת רוצה להשיג ומה את מוכנה לעשות כדי להשיג אותו. מה הצליח לך בשבועיים האחרונים שקשה יותר השבוע?
אולי את פחות מאורגנת? את שותה? דואגת לאכול כל 6 שעות? תנסי למצוא את הנקודה הבעייתית שפוגעת לך במוטיבציה ולטפל בה 🙂
אני עוברת תקופה לא קלה בעצמי ואני כבר כמעט חצי שנה בתכנית. זה קורה לכל אחד בזמן שלו וזה לגיטימי. השאלה היא לא אם זה לא מוקדם מידי אלא איך יוצאים מזה כדי לחזור לתלם 🙂
אני מצאתי כל מיני מתכונים חדשים והכנתי לעצמי חינמיים שמנפחים לי את הבטן (באמת מנפחים – ברוקולי עושה מלא נפיחות ואז גם גזים :סחרחורת: ).
אני בטוחה שאת יודעת מה הפיתרון 🙂 רק צריכה לחקור את עצמך כדי להגיע אליו. ואם את לא מצליחה את יכולה תמיד לעשות רישום למנחה שהיא תעזור לך לאתר אותו 🙂
בהצלחה וסופ'ש נעים!
.
.
