[אלמוני]

חזרתי משקילה, אחרי הירידה המדהימה של שבוע שעבר (2.3 ק”ג)
הגעתי היום לשקילה ו… עליה של 300 גרם…
ושמרתי והקפדתי כל השבוע שעבר ואפילו את המנה המותרת לא אכלתי…
וזה מאכזב.. אבל במקום לשקוע לאכזבה ולוותר לעצמי (גם אם קצת )
אספתי את עצמי ויצאתי לצעידה של 50 דקות….
כאמור מאוכזבת… אבל אופטימית ומקווה שהמשקל בשבוע הבא לא ייאכזב…

[אלמוני]

כי תמשיכי להקפיד להיות בתוכנית ותרדי כמו גדולה… בהצלחה… :שמח1:

[אלמוני]

לא נורא, אני בטוחה שעם אופטימיות כזו תראי הצלחה בשבוע הבא.
המשך שבוע נפלא לך :שמח1:

[מאת]

תגובות